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Foto de Calendario creado por freepik – www.freepik.es

Desde tiempos inmemorables las personas hemos socializado con comida, Grecia, Edad Media, hasta en los cuentos clásicos cuando había algo importante que celebrar lo hacían con un gran banquete.   De hecho, si pensamos en la manera en la que actualmente celebramos distintos acontecimientos:  cumpleaños, bautizos, bodas, etc., ¿Qué hay siempre por medio?, te lo

Foto de Comida creado por KamranAydinov – www.freepik.es

Cuando nos planteamos un objetivo personal, por lo general, sondeamos las posibilidades que nuestra ciudad nos brinda para conseguirlo, por eso, en este artículo te contamos algunas de las posibles opciones que Málaga te ofrece para perder peso. Para ello, te mostramos los diferentes métodos que hay a elegir, dentro de las cuales se encuentra

Foto de Mujer creado por diana.grytsku – www.freepik.es

Muy buenas Believers, hoy vamos hablar del alcohol, aclarando algunas dudas que en ocasiones me hacéis llegar con respecto a si tomar o no, y en caso de tomarlo cual es el menos dañino.   Para que la información nos quede clara, vamos a verlo en diferentes partes:  cómo afecta a mi salud, como afecta

Foto de Agua creado por lookstudio – www.freepik.es

Cuando se inicia un proceso de pérdida de peso, muchas personas no llegan a alcanzar sus objetivos, se frustran y abandonan. Una de las causas principales son las falsas expectativas, solemos creer que esa bajada de peso se dará en unos tiempos irreales, ¿qué ocurre? Pues que, al no corresponderse la realidad con nuestra idea,

Foto de Fondo creado por freepik – www.freepik.es

¿Es bueno comer antes de entrenar?, desde nuestro equipo estamos convencids/as que al leer esta pregunta surgen numerosas y variadas opiniones, y es que, tras años de experiencia puedemos decir que esta es una de las preguntas más habituales que nos hacemos cuando comenzamos a realizar una práctica deportiva de manera diaria, ya que, o