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El problema de obsesionarse con los resultados

Vivimos en la era de la inmediatez: series sin anuncios, capítulo tras capítulo sin esperar una semana de por medio, pedidos online que lleguen lo antes posible, alimentos precocinados para ahorrar tiempo y así una lista interminable de hechos. El problema de esto es que nos volvemos impacientes, incapaces de darle a las cosas el …

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¿Es bueno suplementarse con vitaminas y minerales?

Cuando comenzáis a preocuparos por vuestra alimentación, una de las preguntas más frecuentes es si debéis suplementaros o no, y, sobre todo, qué formato de vitaminas sería el más correcto (marcas, pastilla o líquido, etc.). Como siempre, la opinión que doy se basa, no solo en mi experiencia como profesional, sino también en los distintos …

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Hola, ¿En que podemos ayudarte?
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